Sporo ostatnio klotni na forum, jak zwykle na podobny temat. Moja opinia jest taka, ze z mieczaka lub czlowieka o slabej psychice nawet kilkuletni trening bjj czy zapasow nie zrobi mistrza w wolnej walce na przyklad na ulicy, ale oczywiscie kilkumiesieczny trening jakiejkolwiek walki moze zrobic zabijake, nawet jak pocwiczy TKD. Tym bardziej na [...]
Shinobi b. ciekawy artykul tylko jednego nie moge pojac !! On mowi ze mial probsy z bicepsem i udami czy lydkami nie pamietam ja kurde mam problema na miesnie klaty lewy wiekszy od drugiego hehe a tricepsy tez mam rozne ;) i co mam zrobic do cholery :( musze do niego zadzwonic i sie spytac aby mi doradzil tak jak jemu Arnoldzik :) =>MiNiEk<=
to wszystko zalezy od indywidualnych cech mohammad ali mial zabronione jakiekolwiek treningi silowe a jedyne cwiczenie z ciezarami polegalo na przerzucaniu 15kg ciezarka z reki do reki z drugiej strony jest evander holyfield, ktory nap*****la na silowni 2 x dziennie i jest przy tym za***istym technikiem ciezko mi powiedziec cokolwiek, bo sam [...]
Ile czasu sa objawy bolu ? Ile mniej wiecej sie leczy tym roacutanem ??? W jakim czasie sa juz efekty i kiedy zaczynaja sie bole ??? Prosze napiszcie mi jak dlugo i cos wiecej o tych skutkach ubocznych !!! (Roacutan) , Kiedy te objawy sie pojawiaja i ile trwaja ??? Czy przechodza po jakims czasie ??? Jak to jest z tym !!! Prosze odpiszcie co [...]
Ile czasu sa objawy bolu ? Ile mniej wiecej sie leczy tym roacutanem ??? W jakim czasie sa juz efekty i kiedy zaczynaja sie bole ??? Prosze napiszcie mi jak dlugo i cos wiecej o tych skutkach ubocznych !!! (Roacutan) , Kiedy te objawy sie pojawiaja i ile trwaja ??? Czy przechodza po jakims czasie ??? Jak to jest z tym !!! Prosze odpiszcie co [...]
[...] i teraz boks)najciezsze treningi mialem/mam na zapasach i boksie.im ciezszy trening tym bardziej psychika sie wyrabia. ma na to wszystko kilka rzeczy wplyw: -warunki w jakim sa prowadzone treningi-powiem wam jedno jak pierwszy raz trafilem na sale to sie przestraszylem :) smrod i syf -ludzie-no to raczej nie sa bananowi chlopcy z krav [...]
mam trochę lat i trenowałem parę rzeczy(które były dostępne) po to by być niezły- nie zaraz najlepszy ( zawsze ktoś jest lepszy- wystarczy że ma dobry dzień)walka to walka zaraz tam sztuka-sztuką jest osiągnąć odpowiedni poziom.Jak dochodzi do walki to trzeba zrobić wszystko by wygrać a na myślenie często nie ma czasu-przydają się odruchy. Qń
Kilop rozumiem to jest zły trening dla mnie ten co ci napisałem,dlaczegojest zły,jedni mówią że dobry,a drudzy że zły np??Masiashi polecił mi ten trening co ja mam zrobić,powiem szczerze że sam już nie wiem co mam wybrać.Zostane chyba przy tym,jak myslisz.
[...] na wielkie ciężary. Ostatnio coś się zmieniło, może to troche pokory, albo prościej przekonanie że nie ma się co rwać, przecież tyla razy zaczynałem. skoro przez tyla lat jakoś żyje z tym jak wyglądam to i żyć moge dalej. do koła jest tylu ludzi którzy nie ćwiczą i żyją. Wiecie rządza nagłych wyników może troche osłabnąć gdy trzeba żyć [...]
Mam takie pytanko. Jest imprezka.Sami znajomi, wszyscy sa wcieci, kazdy beke kreci.Nagle jeden kumpel przewraca drugiego.ten z niego beke kreci a drugi zaczyna go nawalac. Jak sie przepychacie z kumplem na ziemi to myslicie o tym ze on moze was zabic czy krecicie beke? Styl tu nie ma moim zdaniem nic do rzeczy.Nikt by sie nie skumal ze kumpel cos [...]
Sprawa działów sztuki walki jak i dopingu jest kontrowersyjna i zdaję sobie z tego sprawę. Właśnie zmodyfikowałem regulamin - proszę przeczytać. Sztuki Walki powinny zostać podzielone na różne style, albo raczej grupy styli. Ciekawą propozycję podsunął Ronowicz. Może skopiuj to tutaj? Proponuję dwie rzeczy: zrobić z działu SW kategorii i [...]
[...] nogą, jedna poprostu chyba nierosła, była krótsza. Pod względem sportowym odpadał od każdego. Naśmiewali sie z niego. Ale on był tak uparty że łapał się za każdą dyscyplina jaka akurat była rozgrywana, na początku zawsze miał problemy. Np pływanie, z jedną nogą szedł na dno jak kłoda, robił to nieraz , ale wciąż pływał, robił to za każdym razem. [...]
[...] jest ich tam ponad 1000. Fanie móc pooglądać Arniego. Może to pestymistyczne podejście ale nie wieże Shin, żeby dało się zrobić z tego jakiś większy ruch. Choć kto wie..? Widzę ludzi do koła ich mętalność. Jesteśmy zbyt neurotyczni, ciągle gdzieś gonimy. Nie tylko wyścig szczórów. Ostatnimy czasy [...]
Shinobi sluchaj nie wiem w jakiej poostaci to bedziesz wysylal ale jak by co to prosze o przeslanei tego na [email protected] tego jego planu bo z checia go uzyje pozatym nie chce mi sie juz przenosic na inny artykul tylko czy mozesz mi doradzic co zrobic aby prawy miesien klatki czy prawego cyca powiekszyc bo jest mniejszy od lewego ?? Dzieki z [...]
kobe22 czy jak jestes ubrany w kurtke albo jak nie masz na wierzchu swoich miesni to ludzie (z reguly starsi) nie muwiom ci ze jestes chudy ?? czesto sie spotykam z takim czyms bo jak widac masz szczuplom twarz i jesliby zrobic ci zdjecie samej glowy to moznaby bylo powiedziec ze jestes chudy. To taka osobista dygresja, mam nadzieje ze odpowiesz [...]
Ale powiem wam ze nie wiem wlasnie jak to jest z tym silowaniem na reke pamietam ze jeszcze jak nie chodzilem na Silownie i nie cwiczylem zadnych sportow silowych to silowalem sie na reke z gosciami co cwiczyli na silce i byli strasi i ciezsi ode mnie , a i tak czesto przegrywali :P wiec nie wiem jak to jest ? i np. ze w silowaniu na reke moja [...]
[...] czystego miesnia jestes w stanie zrobic na basenie. Jednak na skoki wagi rzedu 5kg rocznie to bym nie liczyl. Eksperymentuj - bardzo wysokokalorczyna dieta i moze pomoc jakiegos trenera. Rob czasowki, plywaj tak jak mowilem Ci wczesniej. Masz klopoty z lokciami.. rozumiem. ale moze bylbys w stanie robic przysiad na silowni.. moze troche [...]
Ostatnio jak pracowałem w ogrodzie wpadł amstaff lub pit (ciężko odróżnić przy takiej zmienności obu ras szczególnie że mają wspólne korzenie) i cały czas za mną łaził, i dla zabawy delikatnie gryzł moją rękę. Wreszcie się wkuzyłem i pod ciśnieniem puściłem wode z hudrantu prosto w kufe. Psiaczek tak zmykał że się kurzyło,a później omijał posesje [...]
TRENING MR. OLYMPIA - FRANK ZANE
